Consultoria do Sono
Orientação especializada para identificar padrões prejudiciais, melhorar hábitos e conquistar noites tranquilas com estratégias personalizadas.
Orientação especializada para identificar padrões prejudiciais, melhorar hábitos e conquistar noites tranquilas com estratégias personalizadas.
O que é o serviço:
Um serviço especializado para diagnosticar e orientar mudanças nos hábitos relacionados ao sono, com estratégias personalizadas e baseadas em evidências científicas.
Objetivo do serviço:
Ajudar pessoas a reconquistar noites tranquilas, otimizando a rotina de sono e eliminando fatores que interferem na qualidade de vida.
Ajuda as pessoas em quê:
Este serviço ajuda a identificar padrões prejudiciais, criar rotinas saudáveis e promover o descanso reparador de forma eficaz.
Para quem é:
Adultos que enfrentam dificuldades para dormir, acordar ou manter uma boa qualidade de sono e querem resolver essas questões com orientação especializada.
Um programa coletivo motivador que combina aprendizado e apoio em grupo para transformar hábitos de sono e melhorar o bem-estar emocional.
Apresentações dinâmicas e adaptadas para levar conhecimento e estratégias práticas sobre saúde emocional, gerenciamento de estresse e qualidade do sono.
Capacitação especializada para psicólogos que desejam aprimorar sua prática clínica e atender com excelência pacientes com distúrbios de sono.
Soluções práticas e direcionadas em um programa estruturado para resolver questões específicas, como insônia ou ansiedade, em curto prazo.
Atendimento personalizado e sigiloso com foco em ajudar você a superar desafios emocionais, como ansiedade, estresse e insônia, e alcançar equilíbrio emocional.